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Les bons réflexes au soleil
Les beaux jours sont enfin là et les départs en vacances ne vont pas tarder. C'est le moment le plus important pour s'occuper de sa peau.
Le soleil réchauffe les coeurs mais il abime la peau. Pour ne pas subir ses méfaits, apprenez à vous préparer et vous protéger.
Préparation :
- Avant de partir, prenez des gélules de complément solaire : elles activeront la mélanine de votre peau.
- En ville, les jours de grand soleil, remplacer votre crème de jour par une crème protectrice d'indice SPF 15
- Nettoyez soigneusement votre peau le soir. Le sébum et les impuretés bouchent les pores, au soleil votre peau ne supportera pas.
Protection :
- Utiliser un indice de protection adapté à votre peau.
- Ne pas s'exposer entre 12h et 16h. Cela vaut pour TOUS les types de peau. Ces rayons sont nocifs et abrasifs pour la peau.
- Buvez de l'eau. C'est deux fois plus nécessaire au soleil que d'habitude.
- Hydratez votre peau chaque soir avec un lait de corps après solaire. Votre peau sera mieux préparée pour le lendemain.
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