Peau, corps, cheveux : une routine parfaite pour le jour J

bien-être beauté mariage
©Fotolia
  • Trouver son lieu de réception, établir un rétroplannig, dénicher la robe de ses rêves… Outre les principaux préparatifs de sa réception de mariage, à quelques mois du jour J, il est également bon de prendre du temps pour soi. Se cocooner reste le meilleur remède beauté ! Découvrez tous nos conseils pour avoir une belle peau, un corps ferme et une chevelure de princesse.

Les secrets pour avoir une belle peau le jour de son mariage

routine beauté mariage
©istockphoto
  • La valeur sûre : nettoyer sa peau !

Dès à présent, établissez une routine pour avoir une peau parfaite. Délicatement, nettoyez votre visage matin et soir avec un savon ou lait adapté à votre type de peau.
Une à deux fois par semaine (ou une fois tous les 15 jours si votre peau est sèche et sensible), désincrustez vos pores grâce à un exfoliant doux. Pensez également à votre corps. Lui aussi appréciera un gommage une fois par semaine. Répétez ces gestes jusqu’à la veille du mariage.

  • Booster l’éclat de sa peau

Le secret pour avoir une peau éclatante le jour J passe par l’extérieur, mais aussi par l’intérieur ! Commencez donc par illuminer votre regard et faites disparaître vos cernes grâce à un soin ciblé que vous utilisez matin et soir. De petits massages circulaires, du coin interne au coin externe des yeux. En plus d’être efficace, ce petit moment peut vous permettre de vous relaxer !

Pour chasser le stress, défatiguer les traits et retrouver des couleurs, optez pour des micromassages. Avec une noisette d’huile, effectuez de petits mouvements circulaires du bout des doigts de l’intérieur vers l’extérieur du visage, du menton aux maxillaires et de la base du nez vers les oreilles.

bien être mariage
©istockphoto

L’état de notre peau est influencé par notre alimentation. Pensez à manger les bons aliments au bon moment de la journée. Voici nos petits conseils :

  • Le matin, au réveil et à jeun, on boit un verre d’eau chaude et un jus de citron : adieu le teint brouillé !
  • Au goûter, un jus d’herbes ou une tisane aux plantes riche en antioxydants et, pour retrouver de l’éclat, favorisez les vitamines (kiwi, papaye, goyave, orange, abricot, carotte, tomate…), le magnésium avec du chocolat noir et du zinc pour le renouvellement cellulaire (crustacés, œufs…).
  • Hydrater en profondeur

Matin et soir, après votre douche, enveloppez votre visage et votre corps d’une couche d’hydratant riche et nourrissant en fonction des besoins de votre peau. Insistez bien sur les parties sèches du corps (coudes et genoux) et, pour le visage, utilisez une crème hydratante légère afin de pouvoir vous maquiller juste après.  Une fois par semaine, après votre gommage, effectuez un masque hydratant.

Préparer son corps pour le jour du mariage 

sport avant mariage
©istockphoto
  • Tonifier

Objectif pour le jour J : avoir une belle posture et une sublime silhouette ! Privilégiez le sport : course, marche, vélo, yoga, pilates, natation ou encore crossfit pour les plus aguerries. De multiples possibilités s’offrent à vous. Et si vous n’avez pas le temps ou l’envie, marchez le plus possible, montez les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur ou les escalators par exemple.

  • Détoxifier

L’alimentation est très importante pour vous sentir bien dans votre corps le jour J. Surtout pas de régime, de privation ni de frustration, mais simplement une alimentation saine, variée et équilibrée. Buvez beaucoup d’eau pour éliminer, et consommez des fruits et des légumes.

Une crinière de rêve pour le jour J !

cheveux parfaits pour mariage
©Fotolia
  • De la brillance et du volume  

L’astuce pour avoir une chevelure brillante ? Faites un dernier rinçage à l’eau froide pour refermer les écailles de vos cheveux. Une astuce pour des cheveux ternes, abîmés ou gras : utilisez un soin capillaire ciblé et répétez ce traitement une fois par semaine jusqu’au jour J. Simple et pas chère, l’huile de ricin en masque nourrit les cheveux et les renforce.

  • On coupe !

Avoir de beaux et longs cheveux le jour de votre mariage, cela se mérite ! Tous les deux mois, pensez à couper vos pointes pour avoir des cheveux en bonne santé !

Les conseils de la rédac’

1. Buvez beaucoup d’eau, c’est le secret pour une peau tonique, hydratée et éclatante.
2. Pensez aux huiles de bourrache et d’onagre en gélules pour une belle peau et des cheveux resplendissants.
3. Le vrai bon conseil ? Un bain avec quelques gouttes d’huile d’amande douce, un petit verre de vin, des bougies et de la musique… au minimum une fois par semaine !

Click here to bookmark this

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here